Tengo que dejar de fumar

Es posible que en tu caso la decisión de dejar de fumar no sea una decisión motivada voluntariamente por ti y que sea por alguna razón que te venga impuesta por situaciones externas o no-buscada intencionadamente. Puede ser que sin habértelo planteado te veas de repente «obligado» a dejar de fumar. Por una enfermedad, por restricciones en tu puesto de trabajo, porque te van a poner implantes dentales, etc. La obligación la puedes convertir en motivación. Mira los motivos para dejar de fumar y seguro que encuentras alguno que te puede servir para lograr dejar de fuma con mas facilidad. Además necesitas saber los inconvenientes que tiene fumar y la gran cantidad de ventajas de no fumar. Verás como la «obligación» inicial de dejar de fumar puede ser ¡una excelente oportunidad para mejorar tu calidad de vida!

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