¿Todavía fumas?

Quizás nunca te lo habías planteado hasta ahora o no lo has pensado nunca seriamente, pero si reflexionas hay bastantes motivos para dejar de fumar. Además de para mejorar tu salud y tu calidad de vida hay muchos más. Has fumado durante años y has fumado dónde querías y cuando querías. Ahora cada vez resulta más incómodo fumar. Debido a los conocidos efectos de inhalar pasivamente el humo « tabaquismo pasivo » las restricciones para fumar en los espacios públicos (como medios de transporte, restaurantes, lugar de trabajo, etc.) son la norma y cada vez es más difícil fumar. Puede ser un motivo para dejarlo: si no puedes fumar en el trabajo, en las reuniones, en el aeropuerto, en el tren, en el autobús....Vaya engorro, tener que ir buscando los sitios para fumadores, que suelen ser siempre los más sucios y los más feos. Si dejas de fumar te evitas todo eso que te va a resultar tan incómodo. Puede ser que no te hayas planteado dejar de fumar porque pienses que «yo no fumo mucho». Probablemente te falta información para poder hacer un buen planteamiento y tomar la decisión. Si nunca te has planteado dejar el tabaco, ¿por qué no empiezas a pensar en los beneficios y ventajas que puedes tener si lo dejas?. Necesitas saber los inconvenientes que tiene fumar y las ventajas de no fumar.

Dejar de fumar es posible. Plantéate y ¿si dejo de fumar?